Denk je wel eens niet? Is er wel eens een moment van totale rust en stilte in je hoofd? Het is iets waar we vaak naar.. Lees meer
Waar ik aan denk bij faalangst? Niet goed genoeg zijn, bang dat je het niet goed doet, dat anderen je uitlachen of bang voor wat anderen van.. Lees meer
Je hebt een probleem of loopt ergens tegen aan, wat doe je dan? Oplossingen bedenken en nadenken over deze oplossingen. Maar werkt het ook? Laten we eens.. Lees meer
Kort en bondig piekeren, hoe doe je dat? Het is ongelooflijk hoe sterk piekeren werkt. Hoe het je gedachten beïnvloedt, je stemming en de hele invulling van.. Lees meer
November en december zijn gevuld met feestdagen. Een periode van gezelligheid en samenzijn, maar ook een periode waarin veel hooggevoelige personen snel overprikkeld raken. Tijdens deze periode.. Lees meer
Waarom deze drie gouden tips? Omdat ik zoveel kinderen en volwassenen zie worstelen met hooggevoeligheid. Die hooggevoeligheid ervaren als iets waar je alleen maar last van hebt… Lees meer
